Coisas que eu tenho que aprender

⚜Uma gordice no dia não dá o direito à outra;

⚜ Beber água toda hora ajuda muito, tenho que criar o hábito;

⚜ Não posso jogar o foda-se em algo que vou me arrepender depois (abandonar dieta ou compulsões)

⚜ Eu não preciso necessariamente começar a dieta só amanhã ou na segunda, posso começar agora mesmo;

⚜ Eu não preciso me cobrar muito , mas também não posso ser relaxada;

⚜Minha vida não vai acabar  só por que não como aquele doce;

⚜ Uma  vez é o suficiente , não devo nem preciso repetir ;

⚜Comidas saudáveis podem ser tão gostosas quanto comidas gordurosas;

⚜Sensação de estômago cheio é horrível;

⚜Gula é feio;

⚜Tédio não é igual a fome;

⚜Hoje é o amanhã de ontem, então vai logo porra!;

⚜A vida passa rápido demais pra ficar procrastinando;

⚜Desculpa não te dá resultados ;

⚜Sabotar dieta só estará ME atrapalhando a chegar no meu peso, não os outros;

⚜Eu posso, Eu vou conseguir!